Har du balans i livet?

Välkommen till mig, Berit Landers, BL Balans! Jag är utbildad Hälsoutvecklare och brinner för att skapa balans på alla plan. Vad du behöver vet du om du provar dig fram! Vad du är nyfiken på att prova bestämmer du! Jag ser helheten. Vi hittar tillsammans det som passar dig! Jag erbjuder olika behandlingar och Yogaklasser och Träningspasset Rörlighet/Styrka du bokar på www.bokadirekt.se Hos mig hittar du också kosttillskott och hud/ kroppsvårdande produkter. Kika in till ett av världens störst växande företag inom hälsobranschen! Min shop hittar du här http://myaloevera.se/

Learn More

Balans och harmoni - livet och naturen

Just nu!

Jag tar snart lite semester och Yoga/träning gör uppehåll vid några tillfällen, därför hittar du inga bokningsbara klasser den 28 sep, 3 okt, 4 okt Stressad, utmattad, på väg dit eller på väg ur? Vill du ha hjälp att hitta vägen? MaediYoga stressad , 8 tillfällen, ger kunskap och lugn. Starten är framflyttad och när […]

Read More

alt2

                                                                                                                  [Du hittar fler bilder under Utbud och Galleri ]

Jag är glad att åter kunna erbjuda dig en värdefull kurs !

Välkommen med din anmälan till
-MediYoga stress
En kurs som ger verktyg för den som känner stress i sitt liv och är beredd att ta tag i det.
Vi arbetar mjukt med MediYoga (Medicinsk Yoga), andningsövningar, meditationer och vila.
För att förstå varför din kropp reagerar som den gör, får du också kunskap om stress och dess verkan. Vi både behöver den och behöver släppa den för att komma i balans.
Kraften som drivit dig till obalansen och kanske hela vägen till utmattning, samma kraft som gjort så att du hamnade där, finns fortfarande kvar.
Den kraften kommer att ta dig tillbaka.
Tidigare har kraften styrt dig.
När du lär dig förstå, hittar du rodret och kan styra dig rätt!
Start: måndag 27 augusti , 8 kurstillfällen
Tid: måndagar kl 10.00-11:40
Plats: Fortunagatan 22, Katrineholm
Kostnad: 2.500:- inkl. kursmaterial, kompendie och cd skiva
Anmälan : Berit Landers tel.nr 070 400 97 67

 

 

 

 

 

 

 

 

  • Skräddarsydda friskvårdsinsatser
  • Avslappning/andningsteknik
  • Medicinsk Yoga, även kallad MediYoga
  • Yoga i grupp eller enskilt
  • Klassisk Massage
  • Instruktörsledd fysisk aktivitet [såsom stavgång, motionsgympapass, cirkelfyspass m.m]

 

  • Yoga i grupp eller enskilt
  • Workshops med stresshanterande verktyg
  • Massage

Jag arrangerar även rekreationshelger med innehåll stresshantering
bl.a. föreläsning, yoga, mindfulness och ”tid att bara vara”